Силовое направление сочетающее активную аэробику и силовые упражнения в быстром темпе с дополнительным весом. Урок направлен на создание рельефной подтянутой фигуры. Помогает укрепить все группы мышц и развить выносливость!
Силовая тренировка со штангой для проработки всего тела